bolsos michael kors nike huarache baratas montblanc boligrafos nike outlet polos ralph lauren baratos oakley baratas michael kors bolsos new balance 574 new balance baratas boligrafos montblanc nike air force baratas polo ralph lauren baratos nike air force 1 nike huarache

uggs sko louis vuitton oslo nike sko polo ralph lauren dame louis vuitton norge oakley norge parajumpers norge oakley briller polo ralph lauren salg moncler jakke ray ban solbriller canada goose norge ray ban norge woolrich jakke parajumpers salg

nike blazer damskie nike blazer sklep moncler kurtka oakley praha ray ban praha abercrombie mikina polo ralph lauren praha hollister praha hollister mikina abercrombie praha michael kors kabelky hollister sk air jordan tenisky nike free 5.0 bayan nike free run bayan

   
     
    Ласкаво просимо !    
  Пирятинщина сьогодні переживає період відродження, що свідчить про її великі перспективи і невичерпні сили для економічного, промислового, культурного розвитку. Пирятинський район має статус екологічно чистої місцевості, що сприятиме розвитку туристичної та рекреаційної галузей. Але ми розуміємо, що забезпечити подальше економічне зростання можливо за рахунок залучення інвестицій в економіку району. Сподіваємось, що спільними зусиллями ми закладемо фундамент ваших та наших майбутніх успіхів!  
 
Новини міста Пирятин і Пирятинського району
  • 27-03-2019
  • 31 березня Україна переходить на літній час

  • У неділю, 31 березня, відбудеться перехід на літній час. Перевести стрілки на одну годину вперед потрібно у ніч з 30 на 31 березня о 3 годині ранку.

    Варто пам'ятати, що вже з цього дня графік руху транспорту діє відповідно до нового часу. А це означає, що спати ми будемо на годину менше.

    На літній час разом з Україною перейдуть понад 70 країн світу Європи, виняток становлять Ісландія, Росія і Білорусь.

    Я
    к легко перейти на літній час:

    Переведення стрілок завжди супроводжується зміною ритму життя, а отже додатковим стресом. Експерти радять починати адаптуватися хоча б за тиждень до переведення годинників. Відомо, що різка зміна режиму погано впливає на організм людини. Тому в перші дні після переведення стрілок годинника ви можете відчути втому, підвищення тиску і головний біль. Варто звернути увагу на своє здоров'я тим, у кого є захворювання серця.

    При переході на літній час також можливе зниження імунітету і порушення сну. У такі дні науковці рекомендують більше відпочивати, щоб ваш фізичний і психологічний стан повністю адаптувався до різких змін.

    Дотримуючись порад нижче, дискомфорт від переведення годинників на літній час буде мінімальним:

    - Лягайте спати на 15 хвилин раніше, ніж ви звикли.

    - Перед сном обов'язково провітрюйте кімнату.
    - Приймайте контрастний душ.
    - Слідкуйте за своїм харчуванням: вживайте тільки здорову та корисну їжу.
    - Вечеряйте легкими продуктами.
    - Їжте не пізніше ніж за дві години перед сном.
    - Постарайтеся зменшити стрес і уникайте навантажень.
    - Частіше гуляйте на свіжому повітрі в компанії людей, які піднімуть вам настрій.

TyTa